...STRESS, EMOTIONS, CONFIANCE EN SOI, DOULEURS, SOMMEIL, SANTE ...
Je vous accompagne pour apaiser vos maux,
prendre conscience de vos ressources afin
d’améliorer ce qui ne vous convient plus.
En individuel ou en groupe,
je suis à votre écoute dans mon cabinet
situé à Montreuil-Juigné.
LES BIENFAITS
de la sophrologie
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- Mieux gérer le stress et ses émotions
- Libérer les tensions et se relaxer
- Prendre confiance en soi et s’affirmer
- Améliorer la qualité de son sommeil
- Prévenir, éviter, soulager les douleurs
- Mieux vivre sa pathologie et en réduire les inconforts (acouphènes, épilepsie…)
- Se préparer à un évènement important (Devenir parents, changements de vie, examen médical, professionnel…)
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La sophrologie ne se substitue pas à un suivi ou à un traitement médical, elle vient en complément.
MON APPROCHE
Formée pendant 2 ans et demi à l’Institut de Sophrologie de Rennes,
je vous propose aujourd’hui un accompagnement en accord avec mes valeurs
et toujours à l’écoute de vos sensibilités pour éveiller au mieux vos sensations
et prises de conscience.
ADAPTATION
Chacun est différent, c’est pourquoi j’adapte la méthode à qui vous êtes tout en respectant le cadre de la sophrologie caycédienne. Découvrons les techniques qui vous correspondent le mieux, à réutiliser dans votre quotidien.
AUTORISATION
Autorisation à être vous-même, sans jugement. Autorisez-vous à vous replacer dans votre chaise, à rouvrir les yeux si nécessaire… Faites ce qui est bon pour vous dans l’instant et toujours dans la limite de votre corps.
AUTONOMIE
L’enregistrement des séances et/ou une simple explication du protocole à pratiquer entre les séances, vous permet de vous approprier la méthode en douceur.
Vous devenez acteur, actrice de votre bien-être.
ENSEMBLE
Je suis là pour vous guider, vous accompagner mais c’est vous qui faites le travail. C’est un travail d’équipe que nous mettons en place ensemble et qui évolue en fonction de votre rythme.
Soyez fier/ère de vous et de vos avancées.
POUR QUI ?
ENFANTS
ADOLESCENTS
ADULTES
Marie-Laure GALLERAND
SOPHROLOGUE
Diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes
Formation qualifiante de niveau III reconnue par l’Etat
SE RENDRE AU CABINET
49460 MONTREUIL-JUIGNE